Logowanie
Facebook
Shoutbox
Musisz się zalogować aby wysłać wiadomość.
![[off]](../infusions/shoutbox_panel/sh_offline.png "Offline")
Niezwyciężony mag
03.06.2023 16:44
03.06.2023 16:44
Emilywilde, już nie pamiętam dokładnie, ale nie było tam możliwości, że z dysku? Chyba najlepsza opcja.
Mugol
03.06.2023 11:10
03.06.2023 11:10
Wiecie z jakiej strony mogę dać awatar bo żaden nie chce mi się zapisać?
Pan Śmierci
03.06.2023 08:57
03.06.2023 08:57
_raven_, dużo gorzej jak jedzie się nową trasą, pewnie, ale powiem ci że mimo, iż nie jestem zwolennikiem szybkiej jazdy i bardzo uważam na to z jaką prędkością jadę, to ciężko się powstrzymać
Świetny czarodziej
02.06.2023 20:02
02.06.2023 20:02
* ograniczenie. A wrzaski koleżanki "uważaj, policja!" jakoś niespecjalnie pomocne były 
minęłyśmy w sumie aż 4 patrole, ale tylko jeden "suszył", akurat wiedziałam, że jestem w mieście 
minęłyśmy w sumie aż 4 patrole, ale tylko jeden "suszył", akurat wiedziałam, że jestem w mieście Współpraca
Najaktywniejsi
1) Alette
2) 
fuerte
3) 
Katherine_Pierce
4) Sam Quest
5) Shanti Black
6) 
A.
7) monciakund
8) ania919
9) 
ulka_black_potter
10) losiek13
Losowe zdjęcie
Zobacz temat
Biegi
|
|
| YourSmile |
Dodany dnia 11.02.2014 21:17
|
  Pochwały: 13 Postów: 1328 Dom:  GryffindorPunkty: 29744 Ranga: Niezwyciężony mag Data rejestracji: 13.01.13 |
Biegi Biegać każdy umie, ale nie każdy lubi. Jak to jest z Wami? Lubicie czasem wyjść z domu, żeby właśnie pobiegać, a może ćwiczycie na bieżni? A może ktoś trenuje? Jakie macie wyniki na sprintach, a może wolicie biegi długodystansowe? Brał ktoś może udział w maratonie?
Lubicie oglądać na ekranie telewizora tę konkurencję? Macie swoich ulubionych biegaczy? |
|
|
|
| Smierciojadek |
Dodany dnia 11.02.2014 21:25
|
  Pochwały: 14 Postów: 6912 Dom: GryffindorPunkty: 60270 Ranga: Naczelna Emotikonka <3 Data rejestracji: 22.04.07 |
Trenowałam jakiś czas temu lekkoatletykę, moja konkurencją były właśnie biegi krótkodystansowe - 100 metrów, czasem 200. Lubiłam to bardzo, nie miałam nigdy problemów z szybkim startem, nie mniej jednak źle ruszałam rękami i podobno to też wpływało na rezultat końcowy. (za dużo siły wykorzystywane na nic). Nigdy nie miałam tez problemów z przełajami, ale to raczej tylko na jakichś zawodach, tak typowo nie trenowałam. Nie mam złej kondycji, chociaż robi się coraz gorzej, ale co się dziwić. Po maturze zawzięłam się, że będę codziennie biegać i tak też faktycznie zrobiłam, ale trwało to... może miesiąc. Później nie miałam już za bardzo motywacji. Ale na sto procent jeszcze do tego wrócę, jak się zrobi ciepło. Teraz wybieram się na bieżnię na siłownię. Widziałam w innym temacie, że kilka osób też biega, więc ciekawa jestem, jakie są wasze doświadczenia, może przykładowe rezultaty?  Nie można zapłacić za coś, co nie ma ceny. Niektórzy twierdzą, że każda, absolutnie każda rzecz na świecie ma swoją cenę. To nieprawda. Są rzeczy, które ceny nie mają, są bezcenne. Najłatwiej poznać takie rzeczy po tym, że raz utracone, są utracone na zawsze.  Nie wiesz, co pamiętasz, dopóki nie spróbujesz tego opowiedzieć. I nie wiesz, co tak naprawdę sądzisz na dany temat, dopóki nie zaczniesz się o to z kimś kłócić. W samotności nie jesteś nawet świadomy swoich sprzeczności.  Pamiętaj. W śnie nie da się szeptać.         |
|
|
|
| Liw |
Dodany dnia 18.02.2014 11:51
|
 Postów: 10 Dom: GryffindorPunkty: 73 Ranga: Uczeń Hogwartu Data rejestracji: 10.03.12 |
Hej hej ja biegam już od 6 lat, ale z przerwami. Niestety, kolana odmawiają posłuszeństwa. Teraz biegam 4-6 dni w tygodniu po 10 km lub kiedy kolana dają o sobie znać, to 5. Staram się zejść z czasem na 54 min w biegu na 10 km. Czy ktoś z Was może biega 10 km w mniej niż 54 min? Potrzebuje jakichś porad żeby zjechać z czasem No i odwieczne pytanie, które zadaję każdemu - biegacie na czczo? Czy wolicie nie biegać na głodniaka? Edytowane przez  Xeri dnia 18.02.2014 16:39
|
|
|
|
 Upadly Aniol |
Dodany dnia 13.04.2014 21:01
|
 Ostrzeżenia: 3 Postów: 641 Dom:  HufflepuffPunkty: 4098 Ranga: Sprzedawca prac domowych Data rejestracji: 10.03.14 |
W podstawówce na 60m tylko jeden kolega był szybszy. Nie mogłem go za żadne skarby prześcignąć. Ale zawsze mnie brali na zawody. Zawsze. No i długie dystanse. Średnio je lubiłem - - - bo zakwasy bez treningu solidnego się zdarzały, oj zdarzały. Najbardziej męczący bieg, to 400m dystans. Trzeba biec tempem prawie jak na 100m, ale siły trzeba rozłożyć, bo sprintem nie da rady całego dystansu przebiec. Tak przynajmniej słyszałem, bo ten dystans omijałem. Jak trenowałem w jednym z lubelskich klubów piłkarskich, to 2 x w tygodniu biegało się po 12 km. Nawet zimą jak zaspy po kolana. Piękne bieganie, ale cholernie męczy. Satysfakcja jest zawsze jakaś - jak się przebiegnie jakiś dystans. Nie rozumiem jednak maratonów przy 35 stopniach - gdzie ludzie po drodze mdleją, dostają zapaści, a nawet zawałów. Mówię o amatorach rzecz jasna. I wtedy też się powie, że sport to zdrowie ?   |
|
|
|
| Anciol |
Dodany dnia 13.04.2014 22:51
|
 Pochwały: 10 Postów: 1288 Dom:  RavenclawPunkty: 21527 Ranga: Niezwyciężony mag Data rejestracji: 11.08.13 |
NIENAWIDZĘ BIEGAĆ. To zupełnie nie dla mnie! Mam chore serce i było to moją udręką przez lata. Każdy sprint do autobusu kosztuje mnie wiele cierpienia. Minęło parę lat i może teraz dałabym radę biegać, ale... nie chcę bo tego nienawidzę! Bieganie to taki sport gdzie człowiek moim zdaniem niepotrzebnie się męczy. Jestem fanką sportów zespołowych. I szachów. To zdecydowanie mój faworyt Jeg elsker Seferyn fordi han også elsker norsk ^^ <3 Wiersz autorstwa łośka <3 Anciolu, piękny i wspaniały, kimże ja przy Tobie jestem, taki niedojrzały... Spójrz w oczy me, jak lekki wiatr, pieszczą Cię. Odpowiedz na to pytanie, czy życie razem nam dane? Oddaj mnie rentę swę*, a szepnę Ci do ucha, Kocham Cię! *rentę swę - użyte tu celowo ,,Twój artykuł został odrzucony przez administratora Sann dnia 22.01.2014 16:43. Powód odrzucenia: Nie będę tego sprawdzać. I ch*j! ;D"   |
|
|
|
| Sann |
Dodany dnia 20.04.2014 22:21
|
|
Pochwały: 5 Postów: 843 Dom: RavenclawPunkty: 16701 Ranga: Żywa legenda Data rejestracji: 12.11.10 |
Od dwóch miesięcy biegam regularnie i powiem szczerze, że daje mi to mnóstwo energii. Zaczęłam spokojnie, od tego planu: http://www.zanimz...atkujacych - w poniedziałek zaczynam 9. tydzień. Doszło do tego, że zamierzam kupić sobie porządne buty do biegania, bo odkryłam, że zmęczenie (i ta energia - wiem, paradoks), jakie przychodzi po bieganiu, to takie pozytywne zmęczenie. Świadomość dobrze wykorzystanego czasu. Świadomość tego, że zrobiłam coś dla siebie. Naprawdę polecam, choćby dla samego uczucia, jakie to wywołuje - już pomijam odchudzanie i inne efekty zdrowotne : ) British English & The Lord of the Rings - moje dwie największe miłości <3 "All that is gold does not glitter, Not all those who wander are lost; The old that is strong does not wither, Deep roots are not reached by the frost. From the ashes fire shall be woken, A light from the shadows shall spring; Renewed shall be blade that was broken, The crownless again shall be king." ~ J.R.R. Tolkien "All we have to decide is what to do with the time that is given to us..."  "Tłumaczenia są jak kobiety: te wierne nie są piękne, a te piękne nie są wierne." "Moja Mistrzyni Tłumaczeń" ~ Łoś :* "Moja Guru angielskiego" ~ Sef :*   "Kasia została rozjechana walcem na drodze, czy jej rodzinie przysługuje roszczenie o naprawienie szkody?" - czyli jak wytłumaczyć laikowi, co to są kazusy. ~ Alette :* Do Heleny "Przebiegasz palcami po stronach, Co niosą oświaty kaganek. Spoczynek Ci obcy jest nocą, Twój wieczór to dla innych ranek. Boleśnie odrywasz głowę, Znad ksiąg w pozłacanych ramach. I wiesz, że jest jedna odpowiedz, Na wszystko co masz dziś w planach. I chociaż chcesz się zatrzymać, Nie możesz, gdy już go posiadasz, I chociaż stroisz nim głowę, Na nic nie odpowiadasz. Czy możesz być lepsza od innych? Jak dorównać ideałowi? Dlaczego nikt nie dostrzega, Tego rodzaju niedoli? Jak masz się czuć dumna, Gdy czujesz się gorsza lub inna. Jak dusza Twa dużo słabsza, Ma zostać ciągle niewinna? Czy można Ci wybaczyć Że kochasz to co nie Twoje? Choć masz ogromną urodę Nie nią chcesz czynić podboje. Słabość do przedmiotów, Tak dobrze wszystkim jest znana. Lecz ciągle nosi piętno, Dla wielu jest zakazana. Porzuć więc swoje marzenia, Gdy jeszcze nie jest za późno. Kochaj to co masz od losu, Nikt nie dał Ci nic na próżno." ~ Anciol z dedykacją dla mnie <3  |
|
|
|
| Lunatyczka |
Dodany dnia 03.05.2014 16:50
|
 Pochwały: 1 Postów: 532 Dom: GryffindorPunkty: 10892 Ranga: Wielki mag Data rejestracji: 07.05.13 |
Ja dużo biegam i lubię. Bieg towarzyszy mi na każdym treningu, przed rozgrzewką. Według mnie bieganie to bardzo dobry sport i najtańszy  Obecnie staram się biegać codziennie (jakieś 30min), jak się robi cieplej (raczej sucho, bo nie lubię przy takim słońcu) to na dworze. Biorę udział w wielu zawodach, najbliższe mam w następny wtorek, przełaje. Trzymajcie kciuki ^_^ |
|
|
|
| dobrosia1 |
Dodany dnia 03.05.2014 17:27
|
|
Postów: 764 Dom:  SlytherinPunkty: 9768 Ranga: Praktykant w Św Mungu Data rejestracji: 07.03.14 |
Czasami lubię sobie pobiegać truchcikiem, tak nad jezioro, parę set metrów. Jednak jak na w-f-ie mamy biegi (na ocenę) to robi mi się niedobrze. Dobrze sobie radzę na krótkich dystansach, zazwyczaj jestem pierwsza, druga na mecie. Ale jak jest bieg na 600-700 metrów, to nie wyrabiam. Dyszę po 300 metrach i potem jestem przed, przed ostatnia. Nie jestem wytrzymała, ale dla rozrywki, coś tam sobie z koleżanką poiegam  MÓJ RUDZIELEC! [img]  [/img] Slytherin górą! ^^   |
|
|
|
| Claudina |
Dodany dnia 18.06.2014 15:03
|
|
Postów: 31 Dom: RavenclawPunkty: 537 Ranga: Prefekt Ravenclawu Data rejestracji: 30.05.14 |
Ja bardzo lubię biegać. Szczególnie na długie dystansy. Jeździłam na zawody i zdobywałam miejsca w najlepszej trójce. Nie zawsze się udawało ale czasami tak. Teraz niestety nie biegam i to od roku. Całego roku szkolnego (zwolnienie lekarskie). Rozmiękają mi się kości w kolanach. Fachowa nazwa to gąbczastość kolan, czy coś takiego  I solemnly swear that I'm up to no good
|
|
|
|
| Sann |
Dodany dnia 18.06.2014 15:23
|
|
Pochwały: 5 Postów: 843 Dom: RavenclawPunkty: 16701 Ranga: Żywa legenda Data rejestracji: 12.11.10 |
Claudina, współczuję. Ja się chyba uzależniłam - jak nie biegałam dwa tygodnie, bo miałam anginę i brałam antybiotyk, to myślałam, że pozabijam wszystkich dookoła. Teraz w sumie też nie biegam za często, ale staram się co najmniej co drugi dzień - reszta to inne aktywności, jak nordic walking, zwykłe spacery, czy rower. Matko, ale ja się aktywna zrobiłam ostatnio!  British English & The Lord of the Rings - moje dwie największe miłości <3 "All that is gold does not glitter, Not all those who wander are lost; The old that is strong does not wither, Deep roots are not reached by the frost. From the ashes fire shall be woken, A light from the shadows shall spring; Renewed shall be blade that was broken, The crownless again shall be king." ~ J.R.R. Tolkien "All we have to decide is what to do with the time that is given to us..." "Tłumaczenia są jak kobiety: te wierne nie są piękne, a te piękne nie są wierne." "Moja Mistrzyni Tłumaczeń" ~ Łoś :* "Moja Guru angielskiego" ~ Sef :* "Kasia została rozjechana walcem na drodze, czy jej rodzinie przysługuje roszczenie o naprawienie szkody?" - czyli jak wytłumaczyć laikowi, co to są kazusy. ~ Alette :* Do Heleny "Przebiegasz palcami po stronach, Co niosą oświaty kaganek. Spoczynek Ci obcy jest nocą, Twój wieczór to dla innych ranek. Boleśnie odrywasz głowę, Znad ksiąg w pozłacanych ramach. I wiesz, że jest jedna odpowiedz, Na wszystko co masz dziś w planach. I chociaż chcesz się zatrzymać, Nie możesz, gdy już go posiadasz, I chociaż stroisz nim głowę, Na nic nie odpowiadasz. Czy możesz być lepsza od innych? Jak dorównać ideałowi? Dlaczego nikt nie dostrzega, Tego rodzaju niedoli? Jak masz się czuć dumna, Gdy czujesz się gorsza lub inna. Jak dusza Twa dużo słabsza, Ma zostać ciągle niewinna? Czy można Ci wybaczyć Że kochasz to co nie Twoje? Choć masz ogromną urodę Nie nią chcesz czynić podboje. Słabość do przedmiotów, Tak dobrze wszystkim jest znana. Lecz ciągle nosi piętno, Dla wielu jest zakazana. Porzuć więc swoje marzenia, Gdy jeszcze nie jest za późno. Kochaj to co masz od losu, Nikt nie dał Ci nic na próżno." ~ Anciol z dedykacją dla mnie <3 |
|
|
|
| askaeddie |
Dodany dnia 10.01.2015 16:05
|
|
Ostrzeżenia: 1 Pochwały: 3 Postów: 1058 Dom: SlytherinPunkty: 6070 Ranga: Fascynat Czarnej Magii Data rejestracji: 10.01.15 |
Ostatnio nie biegam, ale gdy biegałam regularnie to miałam niesamowitą energię, czułam się wyśmienicie. Ćwiczenia też są fajne, ale biegi to biegi, dlatego na dniach wracam do biegania tak jak zaczynałam - codziennie, dobrze jest zrobić chociaż 10km a w niektóre dni więcej. W tym roku biorę udział w maratonie.
|
|
|
|
 Lilyatte |
Dodany dnia 17.09.2015 19:27
|
  Pochwały: 10 Postów: 1642 Dom: SlytherinPunkty: 13674 Ranga: Wielki Mag Data rejestracji: 03.04.15 |
Wskrzeszę temat Biegałam już w podstawówce na zawodach, ale potem przyszło gimnazjum i przez dwa pierwsze lata prawie wcale nie biegałam. Ale potem jakos mnie naszło, tyle że już raczej szybko nie biegam. Ale za to na długich dystansach daję radę Discord, jeśli potrzeba szybkiego kontaktu: Lilyatte #4394 Dumna mama koronadziecia    The world that's waiting up for me That I call my own Through the dark, through the door Through where no one's been before But it feels like home |
|
|
|
| Podziel się z innymi: |
|
| Przejdź do forum: |